体育锻炼的重要性(体育锻炼有哪些重要性)

2022年7月31日 by 没有评论

1.体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统,呼吸系统和消化系统的功能,有利于人体的生长发育,提高抗病能力。并增强生物的适应性。

5.体育锻炼可以改善神经系统的调节功能,提高神经系统判断人体活动复杂变化的能力,及时,协调,准确,快速的反应;使身体适应内外环境的变化,维持身体的生命活动。好好工作。

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